Séance individuelle
Ados et adultes
Travaillons ensemble...
APPRENDRE À MIEUX ME CONNAÎTRE
Ça veut dire quoi ?
Comprendre mes fonctionnements et mes comportements
Identifier mes besoins, mes valeurs et mes croyances
Prendre conscience de mes ressources
Ça sert à quoi ?
Arrêter de vouloir être quelqu’un que je ne suis pas
Me respecter et m’écouter
Avoir confiance en moi
Prendre ma place
Faire les meilleurs choix pour moi
Dire NON
Poser mes limites
Apprendre à mieux me connaître pour être MIEUX DANS MA VIE.
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APPRENDRE À MIEUX COMMUNIQUER
Ça veut dire quoi ?
Savoir écouter l’autre
Savoir parler de soi de manière authentique
Comprendre que, parce qu’on est tous différents, on ne voit pas les choses de la même manière
Être capable d’entendre la vérité de l’autre
Ça sert à quoi ?
Trouver ensemble des terrains d’entente
Désamorcer rapidement les conflits
Arrêter de prendre ce que l’autre fait comme si c’était contre moi ou à cause de moi
Et parce que, quand on sait communiquer, tout devient plus simple !
Apprendre à mieux communiquer pour MIEUX FONCTIONNER avec l'autre.
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APPRENDRE À SORTIR DE MES PROBLÈMES RELATIONNELS
Ça veut dire quoi ?
Prendre conscience de la posture dans laquelle je me positionne face à l’autre en fonction des situations
Comprendre ce qui se joue derrière les comportements de chacun
Apprendre à changer de posture pour changer la relation
Ça sert à quoi ?
Etre capable de sortir des jeux relationnels qui se sont installés
Etre capable de repérer les relations toxiques avant qu’elles s’installent
Vivre des relations plus équilibrées
Apprendre à adopter la POSTURE qui me convient pour mieux vivre avec les autres.
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DÉPASSER MES CROYANCES LIMITANTES
Ça veut dire quoi ?
Identifier mes croyances limitantes
D’où elles viennent et pourquoi, à un moment de ma vie, elles m’ont été utiles
Comprendre ce qui fait qu’inconsciemment j’y suis encore attaché(e)
Identifier le point de bascule et ce dont j’ai besoin pour aller vers une nouvelle croyance soutenante
Ça sert à quoi ?
Devenir conscient(e) de mes fonctionnements et ainsi me permettre de cheminer
Ne plus m’empêcher de faire ou d’être qui je veux.
Dépasser mes croyances limitantes pour VIVRE UNE VIE ALIGNÉE !
Combien de séances ?
Il n’y a pas de règle…
1 séance, … 2, parfois 3 ou plus.
Ça dépend de vous et de ce qui vous amène !
Durée et tarif
Durée de la séance : environ 1h30
Tarif : 70€ la séance
60€ pour les jeunes jusqu’à 20 ans
Pour aller vers le changement,
il faut avoir une PRISE DE CONSCIENCE…
ou en avoir ras le bol de ce que l’on vit !