La Visualisation Thérapeutique
En séance individuelle, j’utilise toute sorte de supports visuels dans une méthode que j’ai appelée la Visualisation Thérapeutique.
Pourquoi la Visualisation Thérapeutique ?
À mes débuts de thérapeute, très vite en séance, j’ai constaté que les personnes avaient besoin de parler, de me raconter leur histoire.
J’avais l’impression qu’on se perdait, qu’on tournait en rond, sans aller à l’essentiel, sans amener de clarté.
Alors j’ai cherché un autre chemin.
C’est ainsi qu’est née la Visualisation Thérapeutique.
Une méthode pour faciliter les prises de conscience
Pendant les séances, nous nous servons donc d’une multitude de supports visuels : objets, cartes, images, schémas… Je les appelle mes outils de Visualisation Thérapeutique.
Véritables facilitateurs, ils permettent d’accéder à votre non conscient :
- Pour accéder à votre monde intérieur (émotions, croyances, blocages, blessures, besoins, envies…)
- Pour révéler des prises de conscience là où il y a un aveuglement.
- Pour transformer des doutes et indécisions en certitudes et évidences.
- Pour faire émerger vos propres solutions
- Pour mettre en lumière vos ressources
le tout, sans passer par le filtre du mental.
Une méthode très puissante pour enclencher le changement
C’est une méthode particulièrement efficace pour les prises de conscience car elle s’appuie sur les spécificités du cerveau, qui adore les ancrages visuels, permettant ainsi la possibilité d’enclencher le processus du changement.
Quand tu as PRIS CONSCIENCE d’une chose
à propos de toi ou de ta vie, tu ne peux plus te raconter d’histoires ou te mentir à toi-même…
Sinon c’est comme t’abandonner, te renier, te trahir…